|
спустя полгода могу сказать - изменилось отношение к еде. До желаемого еще очень далеко, но я наверно только сейчас стала замечать в себе изменения и наконец могу смотреть на себя. Я недовольна тем, что вижу, но по крайней мере начала себя воспринимать.
|
1406 kcal
|
Fett: 37,19g | Eiw: 125,44g | Kohlh: 141,06g.
Frühstück: Простоквашино Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Яйцо Всмятку, Меридиан Риет из Скумбрии Пикантный, Командор Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске. Mittagessen: Я Любимый Котлеты Куриные на Пару , Чечевица Вареная. Abendessen: Командор Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Грудка Индейки, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Руккола. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Творог 5%, Яблоко Желтое. mehr...
|
|
 Kommentare
а что именно изменилось? меньше есть начали?что то аппетит дикий стал((((
11 Mrz 20 vom Mitglied: Elli1978
|
И меньше в том числе, пропала привычка куски таскать, за праздничным столом спокойно кушаю ппшные продукты. Я скажем так научилась слушать себя и разучилась обжираться. В принципе режим не нарушаю, но если очень хочется сьедаю квадратик шоколадки, урву кусочек сала, при этом это не переходит в зажор и самопожирание себя после. В общем я начинаю с собой дружить🙆♀️ и мне это очень нравится
11 Mrz 20 vom Mitglied: Darenysh
|
Ну вот и хорошо, значит все получится!
11 Mrz 20 vom Mitglied: tanya_gayda
|
Продолжайте в том же духе и результат не заставит себя ждать 💪
11 Mrz 20 vom Mitglied: AnomiSeigo
|
Когда я начинаю нравиться себя я срываюсь. Поэтому стараюсь искать минусы 😏это сложно, ведь я ох...офигенна,в общем))
Держись, подруга ✊✊💪💪
13 Mrz 20 vom Mitglied: mrs Nataly
|
mrs Nataly до "нравится себе" мне очень далеко, я начинаю переставать себя гнобить и ненавидеть.
13 Mrz 20 vom Mitglied: Darenysh
|
За что себя ненавидеть? Есть девушки страшненькие с красивой фигурой, а вы и сейчас красотка! А дальше ещё будет лучше))
13 Mrz 20 vom Mitglied: Che_Ge
|
Вы и сейчас очень красивая
14 Mrz 20 vom Mitglied: An.chikovani
|
За что ненавидеть хороший вопрос. Да ща все) голова полна тараканов🤷♀️
14 Mrz 20 vom Mitglied: Darenysh
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Darenysh's Gewichtsverlauf
|