Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2020
|
63,2 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1328 kcal
|
Fett: 46,55g | Eiw: 129,67g | Kohlh: 97,31g.
Frühstück: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Аланталь Сыр Лёгкий 35%, Каждый День Геркулес, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Каждый День Творог Обезжиренный 1,8%. Mittagessen: Аланталь Сыр Лёгкий 35%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Каждый День Творог Обезжиренный 1,8%, Жареное Яйцо без Жира. Abendessen: Куриное Филе на Пару, Перекресток Авокадо, Каждый День Гречка. Snacks/Sonstiges: Vasco Xbar со Вкусом Шарлотки. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
eninadar's Gewichtsverlauf
|