Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2020
|
62,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1807 kcal
|
Fett: 88,80g | Eiw: 90,19g | Kohlh: 153,38g.
Frühstück: Каждый День Сметанное Пирожное, Свитлогорье Трубочка с Вареной Сгущенкой, Рыба Копченая, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, SPAR Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой с Семенами Льна. Mittagessen: Простоквашино Творог 2%, Фундук , Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом 16,5%. Abendessen: Блины, Глобус Курица Бедро Гриль , Макароны с Маслом. Snacks/Sonstiges: Сыр Маасдам, Первый Хлебозавод Хлеб Зерновой с Семенами Льна, Пятерочка Яблоко Красное, Простоквашино Молоко Топлёное 4%. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
KatyaK2017's Gewichtsverlauf
|