Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2020
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82,3 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2404 kcal
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Fett: 111,87g | Eiw: 106,41g | Kohlh: 245,65g.
Frühstück: Кофе, Мёд. Mittagessen: Raffaello Конфеты, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Filippo Berio Tomato & Ricotta Pesto, Чай, Мясная Лавка Сосиски "до Пюрешки". Abendessen: Lay's Чипсы с Грибами и Сметаной, Faciaty Паста Сырковая, Добров Колбаса Докторская , Чай, Цархліб Хлеб для Тостов , Lactima Сыр Тостовый, Pepsi Pepsi Black, Filippo Berio Tomato & Ricotta Pesto, Куриные Отбивные, Соленья, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Галичина Йогурт Чорниця-Злаки 2.5%, Чай. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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