Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2020
|
129 kg
Bisher verloren: 26 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
618 kcal
|
Fett: 15,46g | Eiw: 40,28g | Kohlh: 83,85g.
Frühstück: Çökelek, Kızarmış Yumurta, Kepekli Ekmek. Mittagessen: Karışık Yeşil Salata, Bulgur Pilavı. Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Yeşil Fasulye. Snacks/Sonstiges: Kırmızı Lezzetli Elma. mehr...
|
Zunahme von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
selahattinkayhan6's Gewichtsverlauf
|