|
ara öğün #15:00 (230 kal) diyet puding ya da muhallebi ne derseniz. tarifi yorumlarda ;)
|
1146 kcal
|
Fett: 48,45g | Eiw: 39,64g | Kohlh: 149,84g.
Frühstück: Kiraz Domates, Pınar Labne, Namet Hindi Füme, Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı. Abendessen: Yağsız Latte Kahve, Haşhaşlı Çörek, Melis Jalapeno Biber Turşusu, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Kısır, Peynirli Poğaça. Snacks/Sonstiges: Ceviz, Kuru İncir, Süt (Tam Yağlı). mehr...
|
|
 Kommentare
2 kuru incir ve 2 ceviz içini 100ml sütle ıslatıp geceden dolaba koydum..... hepsi bu kadar 🙄
Lezzetli ve kıvamlı bir tatlıcık olmuş sabaha kadar😋😋 fazla şekerli tatlı sevmiyorsanız inciri azaltabilirsiniz, tadı biraz fazla şekerli geldi bana da.
12 Mrz 20 vom Mitglied: Htcsrc
|
ara öğün için bana kalörisi çok yüksek geldi
13 Mrz 20 vom Mitglied: Ayteenn
|
Doğru diyorsun ayten, inciri teke düşürünce 50kal azalıyor. Birdaha ki seferr öyle deniycem🙄
13 Mrz 20 vom Mitglied: Htcsrc
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|