|
Los 4000 calorieen gegeten 😭 De universiteiten zijn gesloten door corona virus dus ik zal maar iedere dag thuis uren workouten dat ik de calorieen van vandaag rap mogelijk kwijt geraak..
|
3576 kcal
|
Fett: 169,97g | Eiw: 130,21g | Kohlh: 386,94g.
Frühstück: Groene Thee, Chiazaad, Kaneel, Alpro Amandelmelk Original, Appel, Everyday Havermout. Mittagessen: Vegetarische Groentensoep (Bereid met Water), Rund- en Varkensvlees Gehaktballen. Abendessen: Aldi Gouda Jong 48+, Bolognese Saus, Boni Volkoren Spaghetti . Snacks/Sonstiges: Mango's, Droge Worst, Chips, Boni Pindakaas, Leonidas Praline, Lotus Tartelice Chocolade, Carrefour Bio Galette Kamut, Peren. mehr...
|
|
 Kommentare
Doe maar op je gemak. Die calorieën blijven niet zomaar plakken, je hebt al een mooi gewicht, dus komt helemaal goed. Wat workout in je dagelijkse routine steken is zeker niet slecht. Doe het voor jezelf, de energie die het geeft, de happy hormonen, niet gewoon voor een cijfer.
13 Mrz 20 vom Mitglied: Elkedemey
|
Je hebt gelijk !Bedankt voor u commentaar ☺️
14 Mrz 20 vom Mitglied: lissy0
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|