Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2020
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73,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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307 kcal
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Fett: 5,14g | Eiw: 9,28g | Kohlh: 56,29g.
Frühstück: Bamboe Soto Ayam, Teh Manis. Mittagessen: Kerupuk Beras, Tempe Goreng, Hati Ayam, Teh Manis, Nasi Putih. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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bangun guntoro's Gewichtsverlauf
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