Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2020
|
63,1 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1822 kcal
|
Fett: 73,22g | Eiw: 148,13g | Kohlh: 147,01g.
Frühstück: Магнит Банан, Аланталь Сыр Лёгкий 35%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Каждый День Творог Обезжиренный 1,8%, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Каждый День Геркулес. Mittagessen: Каждый День Творог Обезжиренный 1,8%, Банзай Тофу Вишня, Перекресток Авокадо , Аланталь Сыр Лёгкий 35%. Abendessen: Каждый День Гречка, Фермер-Центр.Рф Сыр Мягкий для Жарки, Каждый День Гречка. Snacks/Sonstiges: Аланталь Сыр Лёгкий 35%, Аланталь Сыр Лёгкий 35%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Творог 5%. mehr...
|
|
1822 kcal
|
Bewegung:
Hula Hoop - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
eninadar's Gewichtsverlauf
|