Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2010
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132,8 kg
Bisher verloren: 20,0 kg.
Still to go: 56,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2010:
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1399 kcal
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Fett: 37,49g | Eiw: 78,47g | Kohlh: 159,99g.
Frühstück: banana, I Can't Believe It's Not Butter, toast, hard-boiled egg, oatmeal, tea, orange juice. Mittagessen: sweet peas, millet, chicken. Abendessen: wine, ground turkey, green beans, millet. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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Fledgist's Gewichtsverlauf
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