Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2020
|
77,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1100 kcal
|
Fett: 56,12g | Eiw: 100,98g | Kohlh: 57,26g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Сметана 20%, Творожная Запеканка, Капучино. Abendessen: Зеленый Листовой Салат, Frico Сыр Копченый, Домик в деревне Молоко 3,5%, Капуста Жареная, Fish&More Окунь Филе с Кожей . mehr...
|
|
2024 kcal
|
Bewegung:
13 тысяч шагов - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_perfect_'s Gewichtsverlauf
|