adeliaasagie's Notizen, 13 Mrz 20

Naik, gara2 haid kmrn ngemil bar2
64,4 kg Bisher verloren: 2,6 kg.    Still to go: 8,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 März 2020:
869 kcal Fett: 29,64g | Eiw: 85,72g | Kohlh: 71,32g.   Frühstück:  Gula Pasir, Nescafe Classic. Mittagessen: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan),  Tempe Bacem,  Wortel,  Mentimun (dengan Kulit), Jagung Rebus. Snacks/Sonstiges:  Buah Naga. mehr...
Zunahme von 0,4 kg pro Woche



     
 

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adeliaasagie's Gewichtsverlauf


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