Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2020
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89,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1200 kcal
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Fett: 49,62g | Eiw: 42,22g | Kohlh: 143,74g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Banane, TiP H-Vollmilch 3,5%, DM Bio Haferkleie, Bio-Zentrale Leinsamen Geschrotet, Gut & Günstig Sultaninen, Haferflocken. Mittagessen: Bürger Maultaschen Traditionell Schwäbisch. Abendessen: Rio D'oro 5-Frucht Mehrfruchtdirektsaft, Gemischter Salat mit Dressing, Wonnemeyer Antipasti Creme Kirschpaprika, Mischkornbrot, Die Deichkäserei Küstenkäse. Snacks/Sonstiges: Aldi Mandelhörnchen. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Start022020's Gewichtsverlauf
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