|
So, jetzt mach ich auch mal ne Achterbahnfahrt!
|
93,2 kg
Bisher verloren: 26,1 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2194 kcal
|
Fett: 68,85g | Eiw: 95,66g | Kohlh: 260,35g.
Frühstück: REWE Bio Himbeeren Ungezuckert, Milsa Skyr Natur, Kaffee mit Milch, Banane, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Gut & Günstig Haferflocken. Mittagessen: Gut & Günstig Müsliriegel Schoko, Gouda, Rama Cremefine Zum Kochen 7%, Zucchini, Kartoffeln, Gut & Günstig Kaisergemüse. Abendessen: Ei, Goeken Backen Kassler. Snacks/Sonstiges: Haribo Gummibärchen, Gut & Günstig Müsliriegel Schoko, Gala Äpfel, Kinder Riegel (21g), Reichsgraf Eierlikör Fässchen, Power System High Protein Bar Schoko. mehr...
|
|
3102 kcal
|
Bewegung:
Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 40 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 9 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
Moin liebes Multigirl 😊 dann viel Spaß und vergiss das laute Schreien nicht, bei der rasanten Abwärtsfahrt 😂
13 Mrz 20 vom Mitglied: Pinguin1512
|
🤣 Genau Pinguin! Und die Arme hochwerfen
13 Mrz 20 vom Mitglied: Multigirl80
|
Hopp, bis zum 28.April machst du die 30kg voll! Auf geht's!!!
13 Mrz 20 vom Mitglied: Andreas Kunz
|
Dann viel Spaß bei der Fahrt...super 🙋🏻♀️
13 Mrz 20 vom Mitglied: kirchgellersen
|
Wow das läuft doch gut. 😉🙋♀️
13 Mrz 20 vom Mitglied: Süsse 60+
|
Cherusker, machbar ist das auf jeden Fall!
13 Mrz 20 vom Mitglied: Multigirl80
|
13 Mrz 20 vom Mitglied: Andreas Kunz
|
13 Mrz 20 vom Mitglied: Deko Tante
|
volle Fahrt voraus....huiiii
14 Mrz 20 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Multigirl80's Gewichtsverlauf
|