Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2020
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69,4 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1284 kcal
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Fett: 40,26g | Eiw: 32,01g | Kohlh: 194,29g.
Frühstück: Bonne Maman Confiture de Framboises, Beurre, U Petits Pains Grillés au Blé Complet , Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Tisane. Mittagessen: Knorr Bouillon de Poule, Carrefour Pain de Campagne, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), d'Aucy Tajine de Légumes. Abendessen: Daddy Sucre en Poudre, Pâturages Fromage Blanc 3,2%. Snacks/Sonstiges: Cracotte Cracotte au Froment, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Tisane, Kambly Florentin. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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