Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2013
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107,5 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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5551 kcal
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Fett: 299,18g | Eiw: 152,97g | Kohlh: 576,81g.
Frühstück: Kawa Zbożowa Inka, Mleko z 2% Tłuszczu, Jajko, Pomidory, Masło, Bułka Grahamka. Mittagessen: Kawa Zbożowa Inka, Mleko z 2% Tłuszczu, Pryncypałki Motto, Rzodkiewka. Abendessen: Pryncypałki Motto, Olej Roślinny, Sałatka z Bukietem Warzyw, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Oliwa z Oliwek. Snacks/Sonstiges: Pizza z Serem i Warzywami na Cienkim Cieście, Chipsy Ziemniaczane (Solone), Babka Piaskowa, Ciasteczka Owsiane z Orzechami. mehr...
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2705 kcal
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Bewegung:
endomondo - 17 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 43 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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Teddy47's Gewichtsverlauf
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