Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2020
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87,5 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1057 kcal
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Fett: 39,24g | Eiw: 48,84g | Kohlh: 128,13g.
Frühstück: Melitta Café sem Açúcar , Mamão Formosa, Café com Leite Desnatado, Dukan Panqueca com Farelo de Aveia. Mittagessen: Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar , Repolho, Arroz Branco (Cozido), Sardinha Frita. Abendessen: Panqueca de Carne Moída, Panqueca de Carne Moída. Snacks/Sonstiges: Laranja Pêra, Sadia Mussarela, Laranja Pêra. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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magacris's Gewichtsverlauf
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