Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2020
|
72 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1853 kcal
|
Fett: 59,33g | Eiw: 65,40g | Kohlh: 278,32g.
Frühstück: Банан, Овсяная Каша на Молоке, Русский продукт Овсяная Каша, Чиабатта, Чай с Сахаром, Чай с Молоком. Mittagessen: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Картофель Отварной, Макдоналдс Соус Сырный, Цветная Капуста (Замороженная), Цветная Капуста (Замороженная). Abendessen: Мираторг Нагетсы с Ветчиной , Жульен с Курицей и Грибами. Snacks/Sonstiges: Щедрые Хлебцы Бородинские, Щедрые Хлебцы Бородинские, Чай Несладкий, Чай, Nelly Шоколад Nelino Kids, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Край Каравай Батон Нарезной, Good Food Орех Макадамия. mehr...
|
|
1836 kcal
|
Bewegung:
Наули 60 раз - 20 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yozhitsa's Gewichtsverlauf
|