magrelinha2019's Notizen, 13 Mrz 20

cuscuz nordestino, feito com flocão de milho.

Diätkalender ansehen, 13 März 2020:
1580 kcal Fett: 75,99g | Eiw: 44,57g | Kohlh: 107,64g.   Frühstück:  Biscoito de Polvilho,  Pão Francês sem Miolo. Mittagessen: Kenko Óleo de Gergelim Torrado, Hellmann's Maionese,  Batata Inglesa Cozida,  Mini-Cenouras,  Chuchu Cozido,  Chicória,  Rabada. Abendessen:  Peixe Empanado Frito,  X Salada, Skol Cerveja,  Caipirinha. Snacks/Sonstiges:  Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cativa Manteiga Extra sem Sal, Maratá Cuscuz Flocão. mehr...
448 kcal Bewegung: Sit Ups - 10 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 10 Minuten, Wandern - 30 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 10 Minuten. mehr...



     
 

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magrelinha2019's Gewichtsverlauf


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