Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2020
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87,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1485 kcal
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Fett: 64,65g | Eiw: 67,84g | Kohlh: 146,44g.
Frühstück: Сыр Российский, Сливочное Масло Мдж 82.5%, Ржаной Хлеб. Mittagessen: Тушеные Овощи, Фарш Индейки (Приготовленный), Макароны Отварные, Ржаной Хлеб. Abendessen: Сахар, Сыр Российский, Русский Хлеб Бездрожжевой Хлеб Здоровье Ржи. Snacks/Sonstiges: Овсяное Печенье, Nesquik Какао на Молоке. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Orcasta's Gewichtsverlauf
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