Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2020
|
62,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2648 kcal
|
Fett: 137,03g | Eiw: 102,51g | Kohlh: 251,02g.
Frühstück: Птицефабрика Зеленецкая Яйцо Куриное Копченое, Гастроном Чизкейк Творожный с Фруктами, Буше Хлеб Солодовый с Семенами Льна, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Mittagessen: Ашан Слойка с Яблоком , не Молоко Овсяное Шоколадное, Миндаль Миндаль, Магнит Банан, Углече Поле Творог 1,8%. Abendessen: Vita Energy Манго Сушеное, От Мартина Семечки Отборные, Простоквашино Ряженка 3,2%, ВкусВилл Чипсы Яблочные Натуральные, Пятерочка Яблоко Красное . Snacks/Sonstiges: Мандарины, Глобус Курица Бедро Гриль , Приготовленные Баклажаны, Магнит Шашлык из Свинины Классический. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
KatyaK2017's Gewichtsverlauf
|