Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2020
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70 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1962 kcal
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Fett: 94,06g | Eiw: 44,99g | Kohlh: 207,63g.
Frühstück: Коркунов Конфета, Сахар, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Mittagessen: Яблоко, Рафаэлло Конфета, Вологодские Продукты Молоко 2,5%, Борщ. Abendessen: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Агрокомплекс Творог 5%, Пирожок с Картошкой. Snacks/Sonstiges: Московский Картофель Чипсы Лук и Сметана. mehr...
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1771 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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mk_inet's Gewichtsverlauf
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