Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2020
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79,4 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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956 kcal
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Fett: 47,97g | Eiw: 45,12g | Kohlh: 93,06g.
Frühstück: Çay (Demlenmiş), Domatesler, Domates Sosu, Mis Light Beyaz Peynir, Sütaş Süzme Yoğurt , Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan). Abendessen: Çoban Salatası, Ayran, Tepsi Kebabı, Biberli Ekmek. Snacks/Sonstiges: Ketçap, Mayonez, Sarı Tatlı Mısır, Sütlü Kahve. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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gül1990ç's Gewichtsverlauf
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