серега назаров's Notizen, 14 Mrz 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2020
85,9 kg Bisher verloren: 5,6 kg.    Still to go: 11,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 März 2020:
851 kcal Fett: 63,10g | Eiw: 24,77g | Kohlh: 46,41g.   Frühstück:  Сыр Тильзитер,  Колбаса Докторская,  Сливочное Масло,  Ржаной Хлеб. Mittagessen:  Огурец (с Кожурой), Роллтон Пюре Картофельное с Курицей, Ариант Шпикачки Сочные. mehr...
Verlust von 7,7 kg pro Woche



     
 

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серега назаров's Gewichtsverlauf


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