Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2020
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73 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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950 kcal
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Fett: 37,35g | Eiw: 35,96g | Kohlh: 127,26g.
Frühstück: Coffee with Sugar, Chiki Rasa Ayam Snack Balls, Cream of Corn Soup (Prepared with Water). Mittagessen: Puffed Rice Cake, Vegetable Soup (Home Recipe). Abendessen: Cooked Chinese Cabbage, Soft Silken Tofu , Tempeh , Tempeh (Cooked) , Boiled Potato. Snacks/Sonstiges: Cimory Yogurt, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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risakartini21's Gewichtsverlauf
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