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Same same same 💪😎
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82,1 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2385 kcal
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Fett: 105,12g | Eiw: 88,71g | Kohlh: 189,67g.
Frühstück: Cream (Half & Half) , Sodexo Home Fried Potatoes, El Popular Chorizo, Kroger Eggs (Large). Mittagessen: Great Value Garlic Breadstick, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. Abendessen: Oreo Golden Double Stuf, Lagunitas Lagunitas IPA. Snacks/Sonstiges: Tequila. mehr...
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2215 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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