Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2020
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72,6 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1239 kcal
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Fett: 22,17g | Eiw: 71,58g | Kohlh: 188,60g.
Frühstück: Buah Naga. Mittagessen: Nasi Putih, Ansell Brown Sugar, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Bango Kecap Manis. Abendessen: Saori Saus Tiram, Selada Kol, Bawang Merah, Yamazaki Roti Tawar Gandum, Bango Kecap Manis, Wortel, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih, Kraft Singles , Yamazaki Roti Tawar Gandum, Morin Selai Kacang. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Veni Alfiana's Gewichtsverlauf
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