Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2020
|
82,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1357 kcal
|
Fett: 52,59g | Eiw: 70,82g | Kohlh: 149,42g.
Frühstück: Золотой Колос Торт Слоеный с Кремом, Молоко (Цельное Молоко), Fazer Crisp Rye, ФЭГ Морковь по-Корейски, Жареное Яйцо. Mittagessen: Sula Конфеты, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красная Фасоль (Консервированная), ФЭГ Морковь по-Корейски, Курица Вареная, Безе, Избенка Козье Молоко, Чеснок, Yelli Суп-Пюре из Гороха с Карри. Abendessen: Алексеевское Вареная Сгущенка, Варенька Варенье Малина, Блины на Кефире, Каравай Хлеб Черный Столовый, Fish House Тунец Рубленый в Собственном Соку, ФЭГ Морковь по-Корейски. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tihonya-90's Gewichtsverlauf
|