Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2020
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71,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2899 kcal
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Fett: 114,18g | Eiw: 150,57g | Kohlh: 319,26g.
Frühstück: Alsa Levure Chimique, Quaker Flocons d'avoine, Auchan Bio Lait Demi-Écrémé, Oeuf, Auchan Chocolat Noir 85%, Banane. Mittagessen: Huile d'Olive Extra Vierge, Auchan Filets de Maquereaux , Pomme de Terre Cuite (Pelure à Mangée), Brocoli Cuit (à partir de Frais). Abendessen: Auchan Riz Long Grain, Pain Complet, Auchan Concassé de Tomates, Auchan Thon Albacore au Naturel, Huile d'Olive Extra Vierge. Snacks/Sonstiges: Casino Fromage Blanc Velouté 7,6%, Aptonia Whey Protein Isolate. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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reptilus's Gewichtsverlauf
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