Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2020
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69,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1752 kcal
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Fett: 63,61g | Eiw: 117,85g | Kohlh: 177,31g.
Frühstück: Pimiento Rojo, Choclo, Leche Descremada, Winter's Cocoa, Huevo Revuelto, Arroz Integral. Mittagessen: AlaCena Salsa Huancaina, Macarrones, Camote, Perico. Abendessen: Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Plátano. Snacks/Sonstiges: Lindt Dark Chocolate 85% Cocoa, Gloria Leche Descremada, Optimun Nutrition Gold Standard 100% Whey, Papaya. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Fritz Cueva's Gewichtsverlauf
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