Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2020
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53,1 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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430 kcal
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Fett: 12,02g | Eiw: 51,09g | Kohlh: 22,23g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Яичный Белок, Хлеб Бородинский. Abendessen: Fit Active Coconut Syrup , Малина, Кофе с Молоком, Сырники ПП. Snacks/Sonstiges: Клубника, Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. mehr...
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1751 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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MShmyrina's Gewichtsverlauf
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