Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2020
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52,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1390 kcal
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Fett: 47,92g | Eiw: 56,43g | Kohlh: 189,60g.
Frühstück: Pop Mie Pop Mie Mini, Buah Pir. Mittagessen: Cap Cay Kuah, Jambu Biji, Makaroni. Abendessen: Cap Cay Kuah, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Ayam Goreng, Nasi Putih, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering. Snacks/Sonstiges: Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Bernadhita's Gewichtsverlauf
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