Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2020
|
49,2 kg
Bisher verloren: 27,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
929 kcal
|
Fett: 32,57g | Eiw: 46,77g | Kohlh: 126,43g.
Frühstück: Tahu Goreng, Pepaya, Singkong Dimasak (Yuca Blanca, Lemak Tdak Ditambahkan dalam Masakan), Kraft Biskuat Coklat. Mittagessen: Tahu, Kecambah, Tempe, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Singkong Dimasak (Yuca Blanca, Lemak Tdak Ditambahkan dalam Masakan). Abendessen: Buah Naga, Telur Rebus, Telur Rebus. Snacks/Sonstiges: Rebo Kuaci Original. mehr...
|
|
1302 kcal
|
Bewegung:
Poledance - 15 Minuten, Laub - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anya Metha's Gewichtsverlauf
|