Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2020
|
62,4 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1961 kcal
|
Fett: 93,85g | Eiw: 159,36g | Kohlh: 115,01g.
Frühstück: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Аланталь Сыр Лёгкий 35%, Золото Европы Сыр Гауда, Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Каждый День Хлопья Овсяные Геркулес. Mittagessen: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Творог 5%. Abendessen: Фермер-Центр.Рф Сыр Мягкий для Жарки, Куриное Филе Жареное без Масла, Каждый День Гречка. Snacks/Sonstiges: Главпродукт Сгущёнка Вареная, Творог 9%, Блинчики, Золото Европы Сыр Гауда, Творог 5%, Hey, Nut Арахисовая Паста Original, Unagrande Кремчиз, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
eninadar's Gewichtsverlauf
|