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Auf in eine spannende Woche. Ausser reiten und zuhause sporteln bleibt nicht viel an körperlicher Ertüchtigung.
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93,2 kg
Bisher verloren: 26,1 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2174 kcal
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Fett: 52,82g | Eiw: 97,11g | Kohlh: 326,68g.
Frühstück: Banane, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Gut & Günstig Haferflocken, Aldi Whey Protein Schoko, Van Botta Kakaopulver, Milch 1,5%, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Power System High Protein Bar Schoko, Zucker, Aldi Milchreis. Abendessen: Milch 1,5%, Golden Seafood Alaska-Seelachsfilets, Margarine, Weißes Mehl, Kartoffeln. Snacks/Sonstiges: Haribo Happy Cola, Reichsgraf Creme-Kugeln, Gut & Günstig Müsliriegel Schoko, Gala Äpfel. mehr...
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2711 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 6 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 9 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Moin liebes Multigirl 😊 trotz allem einen schönen Start in die Woche
16 Mrz 20 vom Mitglied: Pinguin1512
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Aber schön das du noch zum Reiten gehen kannst 🐎. Schönen Tag 🙋♀️
16 Mrz 20 vom Mitglied: Franzi 55
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Ja das ist auch das einzige was noch geht, am besten immer raus in die Natur und mit keinem in Kontakt kommen.
16 Mrz 20 vom Mitglied: Multigirl80
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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