Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2020
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47 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1313 kcal
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Fett: 46,43g | Eiw: 70,73g | Kohlh: 164,34g.
Frühstück: Boombar Протеиновый Батончик Тирамису, Простоквашино Сливки 10%, Макдоналдс Американо. Mittagessen: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Ашан Гранат, Семга на Пару, Тушеные Овощи. Abendessen: Яблоко Зеленое, Семга Запеченная, Ашан Гранат, Тушеные Овощи. Snacks/Sonstiges: Виноград, Пятерочка Груша Сезонная , Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Клубника, Фруктовый Салат. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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_Ellizaveta's Gewichtsverlauf
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