Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2020
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92,6 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1109 kcal
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Fett: 51,64g | Eiw: 80,56g | Kohlh: 78,51g.
Frühstück: Ovo Frito, Tapioca. Mittagessen: Camil Feijão Branco , Batata Doce, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frimesa Bisteca Suina, Ovo Frito. Abendessen: Manteiga (com Sal), Ovo. Snacks/Sonstiges: Nutry Barra de Cereal Aveia, Banana e Mel, Nestlé Biscoito Nesfit Banana, Aveia e Canela . mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Sandry1989's Gewichtsverlauf
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