Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2020
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98,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1857 kcal
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Fett: 65,06g | Eiw: 166,52g | Kohlh: 141,80g.
Frühstück: Vigor Requeijão Light, Perdigão Peito de Peru Defumado, Pullman Pão sem Casca Integral, Queijo Provolone, Queijo Provolone, Perdigão Peito de Peru Defumado, Pullman Pão sem Casca Integral, Hellmann's Maionese, Sadia Salame tipo Italiano, Presunto de Peru, Queijo Provolone, Sadia Salame tipo Italiano, Hellmann's Maionese, Wickbold Pão de Forma Integral. Mittagessen: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. mehr...
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3023 kcal
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Bewegung:
Radelnder - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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diehardman's Gewichtsverlauf
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