Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2020
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64,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1051 kcal
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Fett: 35,83g | Eiw: 54,14g | Kohlh: 135,39g.
Frühstück: Яблоко Зеленое, Салат Витаминный, Увелка Гречка Вареная, Суп Куриный с Вермишелью. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свинина Запеченая, Увелка Гречка Вареная. Abendessen: Вишневый Компот, Свекла с Чесноком и Майонезом, Сельдь Соленая, Скумбрия, Картошка Вареная. Snacks/Sonstiges: Миндаль, Яблоко Зеленое. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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шибанова's Gewichtsverlauf
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