Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2020
|
62,5 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1991 kcal
|
Fett: 73,67g | Eiw: 156,88g | Kohlh: 156,88g.
Frühstück: Ашан Яблоко, Unagrande Кремчиз, Золото Европы Сыр Гауда, Hey, Nut Арахисовая Паста, Творог (Полностью Обезжиренный), Каждый День Хлопья Овсяные Геркулес, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Mittagessen: Unagrande Кремчиз, Творог 9%, Блинчики. Abendessen: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Золото Европы Сыр Гауда, Куриное Филе на Пару, Перекресток Авокадо , Каждый День Гречка. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Виктория Салат Фунчоза Овощная , Куриное Филе на Пару, Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
eninadar's Gewichtsverlauf
|