lipemiguel's Notizen, 16 Mrz 20

Vamos remar
94,6 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 21,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 März 2020:
834 kcal Fett: 43,39g | Eiw: 48,67g | Kohlh: 38,38g.   Frühstück: Cuida Bem Mix de Amendoim, Castanha de Caju e Castanha do Brasil. Mittagessen: Peixe Empanado Frito, Legumes Cozidos. Abendessen: Seara Costela Suína com Molho Barbecue. mehr...
Zunahme von 0,1 kg pro Woche


Kommentare 
Estou na mesma situação. Parei a dieta em novembro e engordei 11 quilos!!! Igual a vc! Mas vamos remar!!!! 
16 Mrz 20 vom Mitglied: Raquel.Abud
Infelizmente parei tbm . Agora estou mais focado do que nunca .  
17 Mrz 20 vom Mitglied: lipemiguel

     
 

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