Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2020
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72,2 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2815 kcal
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Fett: 97,81g | Eiw: 139,85g | Kohlh: 345,26g.
Frühstück: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Сыр Гауда, Творог 5%, Каравай Батон Городской, Сливочное Масло, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Каравай Батон Городской, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Окей Свинина Карбонад, Макароны Отварные, Макароны Отварные. Abendessen: Помело, Мандарины, Био Баланс Кефирный 1%, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Сарделька, Каравай Батон Городской. Snacks/Sonstiges: Мороженое. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Ship777's Gewichtsverlauf
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