Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2020
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81,6 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 24,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1189 kcal
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Fett: 45,61g | Eiw: 42,81g | Kohlh: 154,44g.
Frühstück: Balcerzak Żywiecka Wieprzowa, Masło, Oskroba Chleb Gryczany, Kawa z Mlekiem. Mittagessen: Smoothie. Abendessen: Masło, Pomidory, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Bułka Tarta, Jajko, Cukinia, Cebule, Lidl Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej. Snacks/Sonstiges: Szynka, Putka Chleb Gryczany, Herbata bez Cukru, Masło. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Wiolcia90's Gewichtsverlauf
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