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I hope that I'm just retaining water since I'm starting my period here in a bit. Otherwise it's real depressing to see that scale go up when I've been eating well.
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61,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2010:
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1520 kcal
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Fett: 55,74g | Eiw: 74,63g | Kohlh: 194,18g.
Frühstück: fiber one cereal, milk. Mittagessen: romaine, pepper jack cheese, tomato, light 5 grain bread. Abendessen: refried beans, onion, green pepper, shredded cheese, salsa, romain, fajita chicken tyson. Snacks/Sonstiges: Fudgesicle Pops (No Sugar Added), tortilla chips, baskin robbins hard candy, banana cream pie, green pepper, carrots. mehr...
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2176 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Hausarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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kziemianski's Gewichtsverlauf
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