Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2020
|
68,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
960 kcal
|
Fett: 48,86g | Eiw: 20,94g | Kohlh: 115,08g.
Frühstück: Heinz Майонез Провансаль, Махеевъ Кетчуп Перечный Микс, Атяшево Сосиски Дорожные, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 5 Злаков со Льном. Mittagessen: Слобода Майонез, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 5 Злаков со Льном, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной. Snacks/Sonstiges: Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 5 Злаков со Льном, Атяшево Сосиски Дорожные, Махеевъ Кетчуп Перечный Микс, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Фабрика Имени Крупской Конфеты Сказки Перро. mehr...
|
|
1857 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 2 Stunden, Baden - 20 Minuten, Sex - 10 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kcenika552's Gewichtsverlauf
|