Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2020
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101,5 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2646 kcal
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Fett: 133,70g | Eiw: 125,40g | Kohlh: 246,51g.
Frühstück: Puff Pastry, English Muffin, Havarti Cheese, Fried Egg, Milk (3.7% Milkfat). Mittagessen: Havarti Cheese, Toasted Reduced Calorie High Fiber White Bread, Chicken Breast, Noodles (Fat Added in Cooking). Abendessen: Ferrero Nutella, Milk (3.7% Milkfat), Peanuts, White Bread , Peanut Butter Cookies , DOM Reserve Smoked Salmon Singles , Milk (3.7% Milkfat), Regular Cream Cheese Spread, White Bread. Snacks/Sonstiges: Cocoa Powder, Sugar, Natura Organic Fortified Soy Beverage Unsweetened, Sweet or Dark Chocolate, Milk (3.7% Milkfat). mehr...
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konstantes Gewicht
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