Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2013
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72,8 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1006 kcal
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Fett: 26,35g | Eiw: 116,21g | Kohlh: 89,65g.
Frühstück: Egg & Spinach Muffin Cups, Cappuccino, Coffee (Brewed From Grounds) . Mittagessen: Homestyle Chili. Abendessen: Lean and Green Original Omelet. Snacks/Sonstiges: Cheese Pizza Bites, Sugar Free Fat Free White Chocolate Pudding Mix, French Vanilla Shake, Coffee (Brewed From Grounds) , Coffee (Brewed From Grounds) , Hot Cocoa. mehr...
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2218 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 35 Minuten, Tanz (Langsame Schritte) - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden und 30 Minuten, Stehen - 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Jedimom2's Gewichtsverlauf
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