Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2020
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62,2 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1873 kcal
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Fett: 90,32g | Eiw: 67,89g | Kohlh: 201,71g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Kepekli Ekmek, Beyaz Peynir, Yumurta. Mittagessen: Süt, Tarçın, Ceviz, Hindistan Cevizi, Ülker Kakao, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Abendessen: Bulgur Pilavı, Zeytinyağlı Barbunya, Tavuk Baget, Karışık Yeşil Salata, Tarhana Çorbası. Snacks/Sonstiges: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Tadım Çekirdek, Ülker Çokoprens, Fındık, Milka Sütlü Çikolata, Süt, Ülker Çokoprens. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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dookie7's Gewichtsverlauf
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