rustapple's Notizen, 18 Mrz 20


Diätkalender ansehen, 18 März 2020:
2841 kcal Fett: 96,42g | Eiw: 160,16g | Kohlh: 328,45g.   Frühstück:  방울 토마토,  계란찜,  말린 크랜베리, 오뚜기 스위트콘,  모닝빵, 기린 아이러브토스트, 풀무원 오리엔탈드레싱,  삶은 계란, 연어,  야채샐러드 (드레싱없이). Mittagessen:  방울 토마토,  야채샐러드 (드레싱없이), 풀무원 오리엔탈드레싱,  리코타 치즈,  닭가슴살,  찐고구마,  삶은 계란. Abendessen:  삶은 계란,  쑥떡, 송편, 오트리 고메넛츠, 상하목장 유기농 요구르트 플레인,  야채샐러드 (드레싱없이),  찐고구마,  닭가슴살, 풀무원 오리엔탈드레싱,  리코타 치즈. mehr...
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