Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2020
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69,3 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1698 kcal
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Fett: 111,01g | Eiw: 120,14g | Kohlh: 62,39g.
Frühstück: Suco verde. Mittagessen: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Abendessen: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Cebolas, Tomates, Espinafre, Ovo Frito sem Gordura. Snacks/Sonstiges: Exceed Protein Bar Lowgi Lemon Mousse, Whoole Foods Peanut Butter, Vida Veg Bebida de Coco, Panqueca Doce - Cetogênica, Natural Life Pasta de Amendoim com Açúcar de Coco e Sal Rosa. mehr...
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Verlust von 14 kg pro Woche
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marianacarvalho2's Gewichtsverlauf
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